Ecoideas 有機虎堅果，石磨，400公克

磨碎後可用於烘焙、冰沙、優格、熱麥片和沙拉。虎堅果是小塊莖，而非真正的堅果，這對過敏症患者來說非常重要。古埃及人知道虎堅果草（莎草屬植物）的果實非常有益，既可藥用，又可作為營養品。其塊根以纖維含量異常高和美味著稱。