SISU 褪黑激素 10 毫克，原味 90 T

我們每天的睡眠/覺醒週期受「晝夜節律」調節。晝夜節律是指人體生理、心理和行為的變化，這些變化大約以24小時為一個週期，主要對周圍環境的明暗做出反應。大腦底部的松果體會在天黑時釋放睡眠激素褪黑激素，並在白天抑制其分泌。老年人可能會因為褪黑激素水平低而出現睡眠問題。研究表明，褪黑激素補充劑可以幫助輪班工作者在白天睡得更好。褪黑激素對因時差而晝夜節律紊亂的旅行者也有幫助。褪黑激素不會上癮，也不會像許多助眠藥物那樣產生「宿醉」效應。