SISU 褪黑激素 10 毫克，原味 90 T

我们每天的睡眠/觉醒周期受“昼夜节律”调节。昼夜节律是指人体生理、心理和行为的变化，这些变化大约以24小时为一个周期，主要对周围环境的明暗做出反应。大脑底部的松果体会在天黑时释放睡眠激素褪黑激素，并在白天抑制其分泌。老年人可能会因为褪黑激素水平低而出现睡眠问题。研究表明，褪黑激素补充剂可以帮助轮班工作者在白天睡得更好。褪黑激素对因时差而昼夜节律紊乱的旅行者也有帮助。褪黑激素不会上瘾，也不会像许多助眠药物那样产生“宿醉”效应。